Современный фитнес-клуб, кроссфит центр - «Vcrossfite» в Анапе

Кроссфит-зал

пн.-сб. 08:00 - 22:00;
воскресенье 09:00 - 21:00

Кроссфит-зал + бассейн

Кроссфит-зал
пн.-сб. 08:00 - 12:00;
воскресенье 09:00 - 12:00

Бассейн
пн.- вс. 09:00 - 12:00

Кроссфит-зал
В часы open gym по расписанию

Бассейн
пн.-пт. 12:00 - 16:00
суббота 9:00 - 21:00
воскресенье 09:00 - 20:00

8 посещений

Кроссфит-зал
пн.- сб. 08:00 - 22:00;
воскресенье 09:00 - 21:00

Бассейн
пн.- сб. 09:00 - 21:00;
вс. 09.00 - 20.00

8 посещений

Кроссфит-зал
сб. 08:00 - 22:00;
вс. 09:00 - 21:00

Бассейн
сб. 09:00 - 21:00;
вс. 09:00 - 20:00

Кроссфит-зал
пн.-пт. 9:00 - 19:00;
пн.-вс. в часы Open Gym по расписанию
(при условии персональной тренировки) либо в сопровождении законного представителя

Бассейн
пн.-вс. 09:00 - 18:00 - с 14 лет самостоятельно, до 13 лет - в сопровождении законного представителя
пн.-вс. 09:00 - 20:00 - секция по плаванию (доп.услуга) все возрастные категории

Основа гимнастической подготовки – развитие мышц плеч, кора, стабилизаторов. Специальные подводящие упражнения способствуют спортивному прогрессу в таких качествах, как сила, координация и баланс.

Изучение основных тяжелоатлетических упражнений – рывка, толчка, а также комплекса подводящих упражнений, предполагающих скоростно-силовой и координационный характер работы, развивают взрывную силу за счет наработки техники оптимального включения в работу рычагов и мышечных групп всего тела.

Stretching – комплекс упражнений по растяжке (поддержанию эластичности мышечно-связочного аппарата, подвижности суставов), способствующий повышению результативности силовых тренировок.

Спортивный бассейн, 25 м. 3 дорожки, Бассейн доступен для самостоятельного посещения, посещения групповых и персональных тренировок по плаванию и аквааэробике, аренды плавательных дорожек, аренды чаши бассейна, имеется возможность проведения тренировок по водному поло.

Комплекс силовых и аэробных упражнений и ритмичных танцевальных и гимнастических движений, выполняемых в воде под музыкальное сопровождение с применением специального плавательного оборудования.